Holistische Körpersessions
Holistische Körpersessions
Über Holistic fascial Bodywork biete ich dir eine Begleitung an, um deinem Körper und emotionalen Themen und auch traumatischen Erfahrungen neu und körperbewusster zu begegnen. Mit einer neuen Tiefe und einem Verstehen, das über dein Denken hinaus geht. Sicherlich weisst du schon sehr viel über dich, aber kann es sein, dass dein Körper hinter all dem Denken gar nicht hinterher kommt?
In der Session arbeiten wir mit:
⟡ bedingungsloser Berührung und Halt
⟡ bewusste Atmung
⟡ gezielte Fragen
⟡ Stimme
⟡ und werden begleitet von Musik.
Dabei ist jede Session anders und entwickelt sich durch das, was du fühlst oder eben auch gerade nicht fühlst. Denn vor allem im Letzteren (unseren Widerständen oder der Taubheit) liegt meist unser Schmerz – geschützt durch Schichten und Mauern, die einmal so wertvoll und wichtig waren, aber dich ebenso trennen von deiner tiefen Freude und Verbindung zu dir selbst.
Wir dürfen uns erinnern, dass es nicht noch mehr zu tun gibt, sondern, dass Erfahrung und wirkliches Ankommen im Körper geschieht. Und die meisten von uns haben Sehnsucht nach wirklicher, echter Verbindung.
Über Holistic fascial Bodywork biete ich dir eine Begleitung an, um deinem Körper und emotionalen Themen und auch traumatischen Erfahrungen neu und körperbewusster zu begegnen. Mit einer neuen Tiefe und einem Verstehen, das über dein Denken hinaus geht. Sicherlich weisst du schon sehr viel über dich, aber kann es sein, dass dein Körper hinter all dem Denken gar nicht hinterher kommt?
In der Session arbeiten wir mit:
⟡ bedingungsloser Berührung und Halt
⟡ bewusste Atmung
⟡ gezielte Fragen
⟡ Stimme
⟡ und werden begleitet von Musik.
Dabei ist jede Session anders und entwickelt sich durch das, was du fühlst oder eben auch gerade nicht fühlst. Denn vor allem im Letzteren (unseren Widerständen oder der Taubheit) liegt meist unser Schmerz – geschützt durch Schichten und Mauern, die einmal so wertvoll und wichtig waren, aber dich ebenso trennen von deiner tiefen Freude und Verbindung zu dir selbst.
Wir dürfen uns erinnern, dass es nicht noch mehr zu tun gibt, sondern, dass Erfahrung und wirkliches Ankommen im Körper geschieht. Und die meisten von uns haben Sehnsucht nach wirklicher, echter Verbindung.
Du kannst in deine Session mit einem bestimmten Thema oder einem körperlichen Schmerz kommen oder wir schauen gemeinsam, was an dem Tag stimmig ist.
Die Session findet entweder auf einer Massageliege oder Shiatsumatte statt. Das kannst du frei wählen, je nachdem, ob du weiter auf dem Boden (geerdet) liegen möchtest oder nicht.
Du kannst in deine Session mit einem bestimmten Thema oder einem körperlichen Schmerz kommen oder wir schauen gemeinsam, was an dem Tag stimmig ist.
Die Session findet entweder auf einer Massageliege oder Shiatsumatte statt. Das kannst du frei wählen, je nachdem, ob du weiter auf dem Boden (geerdet) liegen möchtest oder nicht.
Im Raum St. Gallen oder Zürich biete ich vor allem Sessions bei den Klienten zu Hause an, da sich die meisten hier sicher fühlen und im Nachhinein eine ruhige Integrationsphase haben können. Achte bei einer home-Session darauf, dass du für die Zeit der Session allein sein solltest.
Ich komme zu dir, egal wo du lebst. Die Entfernung rechnet sich ab Degersheim (Raum St. Gallen) oder Uster (Raum Zürich):
bis zu 10 km 30 CHF
bis zu 20 km: 40 CHF
ab 20 km auf Anfrage
⟡ es besteht zudem die Möglichkeit einer 3-Monatsbegleitung oder der Wild Woman Jahresbegleitung.
- Du füllst das Anmeldeformular bis zu 3 Tage vor der Session aus.
- Wir treffen uns zum vereinbarten Termin und du planst dir bewusst danach nichts.
- Ich schaue mir deinen Körper an und lese an deiner Haltung, deiner Körpersprache, deiner Mimik und deinen Bewegungen an welchen Bereichen wir arbeiten könnten – aber wo uns dein Körper in der Session letztendlich hinführen wird, zeigt sich später.
Dabei geht es mir nicht darum einen Fehler zu finden, sondern dein Potential zu sehen. - Die Behandlung selbst erfolgt intuitiv und wir erforschen gemeinsam, wo in deinem Körper ungelebte Emotionen zu Verhärtungen und Energieblockaden führen. Hierbei stelle ich dir Fragen und wir werden von Musik unterstützend begleitet. Die Session kann mit oder ohne Kleidung stattfinden. Ich empfehle allerdings wenig Kleidung, da die tatsächliche Berührung der Haut uns wortwörtlich mehr berührt.
- Du darfst deinen angestauten Emotionen Raum geben. Egal mit welchem Thema du kommst, sie haben hier alle Platz, ich halte dich und gehe mit dir durch, sodass du eine positive Erfahrung hast, darin nicht allein zu sein.
- In diesem Prozess können sich Blockaden lösen, sodass Energie wieder frei fliesst und dein Körper sich freier, lebendiger oder entspannter fühlt, als du es möglicherweise von Massagen oder Yoga kennst.
- Im Anschluss nimmst du dir Zeit für ressourcige Dinge – z.B. einen Spaziergang, Baden oder auch einfach nur Nachruhen in der Hängematte. Es gibt hier nichts zu zerdenken, denn dein Nervensystem, deine Faszien und alle im Prozess beteiligten Körperrstrukturen arbeiten nach und brauchen bewusste Integrationszeit.
- Nach 1-3 Tagen gibst du mir Rückmeldung, ob es dir gut geht und wir besprechen, was es fortlaufend für dich braucht.
Lust auf wildes, freies Leben?
Lust auf wildes, freies Leben?
Du hattest noch nie eine Emotional Release Session?
Schreibe mir über das Kontaktformular, sodass wir uns zu einem 10-minütigen Call verabreden oder über Whatsapp schreiben, ob diese für dich geeignet ist.
Du hattest noch nie eine Emotional Release Session?
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